A pesar de que el envejecimiento es una etapa de la vida muy gratificante, muchas personas mayores se enfrentan con el aburrimiento. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda diversas actividades para evitar esta situación. En este artículo analizamos cómo llevar a cabo dichas actividades en el hogar para prevenir el aburrimiento de la tercera edad. Por ejemplo, desde la realización de actividades físicas, pasando por la lectura, hasta la realización de manualidades.
Índice de contenidos
10 Ideas Divertidas para Adultos Mayores para No Aburrirse
10 Ideas Divertidas para Adultos Mayores para No Aburrirse:
- Visitar un museo. Hay muchos museos con descuentos especiales para adultos mayores, algunos de los cuales son gratuitos. Visitar un museo puede ser una excelente manera de divertirse y aprender algo nuevo.
- Tomar un curso. Hay muchos cursos para adultos mayores en universidades, bibliotecas, centros comunitarios y otros lugares. Estos cursos pueden ser relacionados con una variedad de temas, desde informática hasta cocina.
- Visitar un parque. Los parques ofrecen una gran cantidad de actividades para todos los niveles de edad, desde caminatas hasta juegos de mesa. Puedes encontrar parques locales en tu área que ofrecen actividades para adultos mayores.
- Participar en talleres. Hay una variedad de talleres para adultos mayores, desde pintura hasta manualidades. Estos talleres son divertidos y pueden ayudar a desarrollar habilidades y conocimientos.
- Hacer ejercicio. El ejercicio es una excelente forma de mantenerse en forma y divertirse. Hay muchos programas de ejercicios para adultos mayores, como clases de yoga, natación y gimnasia.
- Visitar una biblioteca. Las bibliotecas ofrecen una gran cantidad de actividades para adultos mayores, desde charlas hasta clubes de lectura. Visitar una biblioteca puede ser una manera divertida de mantenerse informado y conectado con personas de todas las edades.
- Organizar una excursión. Las excursiones pueden ser divertidas y educativas. Existen muchas empresas de turismo especializadas en el turismo de adultos mayores.
- Tomar clases de baile. Las clases de baile son una excelente forma de divertirse y mantenerse activo. Puedes encontrar clases de baile para adultos mayores en clubes sociales, escuelas de baile y otros lugares.
- Jugar ajedrez. El ajedrez es una excelente forma de divertirse y desarrollar habilidades de pensamiento estratégico. Puedes encontrar clubes de ajedrez para adultos mayores en tu área.
- Visitar a amigos. Visitar a amigos y familiares es una excelente forma de divertirse y mantenerse conectado. Puedes organizar reuniones, juegos de mesa o simplemente pasar el rato charlando.
Fuentes de referencia:
- Promoción de la salud en adultos mayores del Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social
- Ideas divertidas para adultos mayores de 20 minutos
- 10 ideas para divertirse siendo mayor de Muy Interes
¡Actividades Divertidas para Entretener a una Persona Mayor en Casa!
Actividades divertidas para entretener a una persona mayor en casa y hacer que su tiempo en casa sea más ameno y entretenido. Hay muchas formas de mantener a una persona mayor entretenida en casa sin salir de casa. Estas son algunas de las actividades que puedes llevar a cabo:
- Hacer ejercicio: hay muchos ejercicios simples como dar un paseo diario, bailar al ritmo de la música, hacer estiramientos, etc. que pueden ayudar a la persona mayor a mantenerse activa.
- Jugar: jugar a juegos de mesa como el ajedrez o el dominó, o jugar algún juego de cartas, puede ser una buena manera de pasar el tiempo.
- Ver películas o series: mirar películas o series que han gustado en el pasado, o descubrir nuevas películas o series que se adapten a los gustos de la persona mayor, es otra forma de entretenimiento.
- Escuchar música: escuchar la música favorita de la persona mayor, o descubrir nuevos estilos musicales, puede ayudar a la persona mayor a mantenerse entretenida.
- Hacer manualidades: pintar, tejer, hacer collages, scrapbooking, etc. es una buena forma de pasar el rato.
- Participar en actividades virtuales: hay muchas actividades virtuales para mayores en las que pueden participar desde casa, como talleres de pintura, de escritura, de cocina, etc.
- Lectura: leer un buen libro, un periódico o una revista, puede ser una buena forma de entretenerse.
- Visitas virtuales: hay muchas aplicaciones que permiten la realización de visitas virtuales desde casa, para mantener el contacto con familiares y amigos.
- Jugar a videojuegos: en la actualidad hay muchos videojuegos diseñados para personas mayores, que pueden ser una buena forma de entretenimiento y diversión.
- Escuchar audiolibros: hay muchos audiolibros disponibles online, que pueden ser una buena forma de entretenimiento.
Estas son algunas de las actividades divertidas para entretener a una persona mayor en casa. Si quieres descubrir más actividades, puedes visitar el portal de la Fundación Somos Mayores, donde encontrarás muchas actividades y recursos para mayores.
7 Actividades Entretenidas para Mayores: ¡Distráete y Diviértete!
7 Actividades Entretenidas para Mayores: ¡Distráete y Diviértete!
Todos los mayores buscan actividades entretenidas para pasar el tiempo y divertirse. España ofrece muchas opciones únicas para que los mayores disfruten de sus días libres. Aquí hay 7 actividades favoritas para adultos mayores:
- Visita al Museo del Prado: uno de los museos más visitados de España, el Prado ofrece una gran variedad de obras de arte de grandes artistas españoles. Puedes visitar de forma gratuita los primeros domingos de cada mes o con descuentos para mayores. Visita el Museo del Prado para obtener más información.
- Visita alguno de los pueblos más bonitos de España: España está repleta de pueblos con encanto. Visitas uno de los pueblos más bonitos de España para disfrutar de la belleza natural y el patrimonio histórico del país.
- Haz una excursión por el Camino de Santiago: el Camino de Santiago ofrece una oportunidad única para conectar con la cultura y la historia de España. Hay muchas rutas con diferentes longitudes, desde unos pocos kilómetros hasta más de mil. Lee más sobre el Camino de Santiago para preparar tu próximo viaje.
- Practica deportes acuáticos: hay muchas actividades acuáticas divertidas para mayores en España. Desde el buceo hasta el kayak, hay algo para todos los gustos. Visita las playas y lagos españoles para descubrir todas las posibilidades.
- Degustación de vinos: España es conocida por sus excelentes vinos. Visita una bodega para una degustación de vinos y aprende sobre la cultura del vino español.
- Visita alguno de los parques nacionales españoles: España tiene algunos de los parques nacionales más hermosos de Europa. Visita uno de los Parques Nacionales de España para disfrutar de la belleza natural del país.
- Explora la gastronomía española: España es conocida por sus exquisitos platos. Visita 7 Ideas Para Hacer Feliz a una Persona de la Tercera Edad
7 Ideas para Hacer Feliz a una Persona de la Tercera Edad
La tercera edad a menudo se ve afectada por el aislamiento, la soledad y la falta de contacto humano. Estas ideas son una forma de ofrecer alegría y compañía a la persona de la tercera edad.
- Organizar una actividad de grupo para socializar. Invitar a amigos y familiares para compartir tiempo juntos.
- Realizar una actividad divertida con objetos reciclados. Encontrar ideas creativas para aprovechar el tiempo juntos.
- Realizar una excursión a un lugar natural. Una gran opción para pasar un día de aventura y descubrir el entorno.
- Acudir a un centro de actividades dirigidas para mayores. Permite que los mayores puedan disfrutar de actividades programadas y socializar.
- Organizar un paseo a un lugar cercano conocido. Puede ser un paseo por el barrio o una visita a un parque cercano.
- Realizar una actividad recreativa como una partida de ajedrez. Estas actividades permiten mantener la mente activa y estimular el intelecto.
- Organizar una cena con la familia. Esto permite que los mayores se sientan parte de la familia y puedan compartir experiencias.
Cada persona es diferente y lo que haga feliz a una persona puede no ser igual para otra. Por lo tanto, es importante conocer los intereses de la persona de la tercera edad antes de tomar una decisión.
Conclusión
Aunque puede parecer complicado, las personas mayores pueden encontrar muchas actividades divertidas para hacer desde su casa. Ya sea que se trate de tomar un curso en línea, ver una película, leer un libro, realizar ejercicios de estiramiento, cocinar una comida deliciosa, escuchar música, llamar a un amigo, etc., hay muchos pasatiempos para mantenerse entretenidos. La clave es encontrar algo que sea divertido y que a la persona le apasione. De esta forma, será más fácil evitar el aburrimiento.